Cách giảm cân bằng chuối hiệu quả ngay tại nhà

0

Giảm cân bằng chuối là một trong những mẹo giảm cân hay và hiệu quả ngay tại nhà. Với nguyên liệu dễ kiếm và cách thực hiện dễ dàng. Phương pháp này hiện đang được đa số phụ nữ Châu Á áp dụng.

cách giảm cân bằng chuối

Giảm cân bằng chuối hiệu quả.

GIẢM CÂN BẰNG CHUỐI CÓ THẬT SỰ HIỆU QUẢ KHÔNG?

– Theo nghiên cứu tổ chức y tế thế giới thì chuối rất tốt cho sức khỏe của con người. Chuối giúp cơ thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và kích thích tiêu hóa. Trong chuối có nhiều chất xơ rất tốt cho da dày và hệ tiêu hóa.

– Chuối cực kỳ tốt cho việc giảm cân, đặc thù của chuối là khi bị tiêu hóa sẽ lên men. Trong trình này men tiêu hóa sẽ giúp đốt chay từ 20-30% lượng chất béo mà cơ thể chuẩn bị hấp thụ. Gián tiếp đánh tan lượng mỡ thừa trong cơ thể.

– Ngoài tác dụng giảm cân nhanh ra, chuối còn được sử dụng trong làm đẹp khá nhiều. Trong chuối có nhiều Vitamin A, carbon hydrat cao giúp làm đẹp da.

Giảm cân bằng chuối rất hiệu quả:

“Giảm cân bằng chuối thật sự hiệu quả”, đó là lời khuyên từ các chuyên gia hàng đầu về sức khỏe.

Áp dụng phương pháp giảm cân bằng chuối sẽ giúp Bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn. Đặc biệt không cần phải thực hiện một thực đơn giảm cân gò bó nào cả.

Để thực hiện cách giảm cân bằng chuối hiệu quả ta có những phương pháp như sau:

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN BẰNG CHUỐI HIỆU QUẢ

Tùy vào hoàn cảnh và sở thích mỗi người có thể áp dụng các cách sau:

  1. Giảm cân bằng chuối và nước ấm:

    thực đơn giảm cân bằng chuối
    Cách này chủ yếu dành cho những người không thích ăn nhiều chuối. Vào buổi sáng chỉ cần 2 trái chuối và không ăn gì thêm.
    Các bữa trong ngày còn lại thì ăn một trái trước bữa ăn 30 phút.

  2. Giảm cân bằng chuối và hạt lanh:

    chuối và hạt lanh
    Xay nhuyễn hỗn hợp chuối và hạt lanh (Cho thêm sữa nếu thích ăn ngọt). Cho thêm đá nếu thích ăn lạnh, ăn hỗn hợp này trước bữa ăn 30 phút. Đặc biệt buổi sáng chỉ cần ăn 1 ly hỗn hợp này là vừa đủ.

  3. Giảm cân bằng chuối và dâu tây:

    Cách làm và sử dụng như 2 phương pháp trên.

Có rất nhiều cách có thể giảm cân bằng chuối, tùy vào sở thích để lựa chọn thêm các phụ gia ăn kèm cùng chuối. Giúp cơ thể không bị ngán.

LƯU Ý KHI GIẢM CÂN BẰNG CHUỐI:

Những người có “dạ dày yếu” dễ bị kích thích thì không nên áp dụng phương pháp giảm cân này.

Ví dụ:

+ Người có Acid vị quá nhiều.
+ Hay bị đau ruột.
+ Có hệ tiêu hoá không tốt.
+ Hay bị tiêu chảy.

Đặc biệt, không áp dụng cho các bà đang mang thai nhé. Nếu đang mang thai cần ăn đầy đủ chất dinh dưỡng cho Con mình có đầy đủ sức khỏe nhé.

Ngoài ra, Bạn có thể áp dụng thêm trà thảo mộc giảm cân vy tea. Giúp quá trình giảm cân của mình được nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Để lại lời nhắn qa Zalo/FB/Viber hoặc call trực tiếp qua hotline để nhận tư vấn về cách giảm cân hiệu quả cho Bạn nhé.

 

error: Content is protected !!