【Bí Quyết】 Lemon detox giảm cân an toàn

0

Phương pháp Lemon detox là một mẹo giảm cân bằng Chanh rất hay và hữu ích. Với ưu điểm dễ thực hiện mà hiệu quả tương đối cao nên được rất nhiều Chị Em sử dụng.

giảm cân bằng nước chanh

Lemon detox giảm cân nhanh.

CƠ CHẾ GIẢM CÂN LEMON DETOX HOẠT ĐỘNG NHƯ NÀO?

Để hiểu rõ hơn về cơ chế hoạt động của Lemon Detox cần lưu ý những điều sau:

Thải độc cơ thể:

– Cơ thể chứa nhiều chất độc hại sẽ làm cơ thể mất dần đi khả năng kháng bệnh. Và bệnh béo phì hay cơ thể chứa nhiều mỡ cũng không thoát khỏi.

Để giảm cân hiệu quả cần loại bỏ bớt độc tố trong cơ thể mình trước. Và Lemon detox chính là phương pháp giúp bạn làm được điều đó.

Đốt cháy mỡ nhanh:

– Trong Chanh chứa nhiều Axit Citric, đây là phụ gia giúp cỡ thể phân tách các tế bào mỡ. Giúp quá trình đốt cháy mỡ (Calo) tích tụ trong cơ thể được diễn ra nhanh hơn.

THỰC HIỆN PHƯƠNG PHÁP LEMON DETOX

Cách thực hiện khá đơn giản và không tốn quá nhiều thời gian. Rất phù hợp cho những Chị Em không có nhiều thời gian chăm sóc bản thân.

Cách làm:

  1. Chuẩn bị nước cốt chanh, siro, ớt bột và nước lọc.
  2. Trộn hỗn hợp nước cốt chanh và siro cũng tỷ lệ với nhau.
  3. Cho thêm ít ớt bột rồi hòa tan bằng nước lọc.

Cách uống:

  • Bạn nên uống trước khi ăn chừng 30 phút.
  • Trong trường hợp cảm giác đói quá thì không nên uống.
  • Một ngày uống từ 5-7 ly nước.
  • Sử dụng phương pháp này trong 7 ngày theo bên dưới.

7 NGÀY GIẢM CÂN VỚI LEMON DEOTOX:

  1. Ngày 1,2,3 (3 ngày đầu):
    – Ăn các thực phẩm rau củ quả.
    – Uống hỗn hợp nước chanh ở trên thay nước lọc.
  2. Ngày 4,5,6 (3 ngày tiếp theo):
    – Ăn cháo loãng, hay các thực phẩm dễ tiêu cùng rau củ quả.
    – Uống hỗn hợp nước chanh ở trên thay nước lọc.
  3. Ngày cuối cùng:
    – Có thể ăn uống bình thường, nhưng hạn chế ăn các món ăn có nhiều dầu mỡ.

LƯU Ý:

  • Khi thực hiện Lemon detox sẽ có cảm buồn nôn, chóng mặt và tay chân đau nhức. Đây là hiện tượng khi cơ thể thay đổi bất thường nên đừng lo lắng.
  • Không thực hiện phương pháp này khi cơ thể mắc bệnh liên quan đến dạ dày.
  • Bạn cũng có thể áp dụng chung với trà vy&tea để giảm cân hiệu quả.

Hiệu quả mang lại:

hiệu quả mang lại

Kiên trì áp dụng phương pháp này sẽ giúp bạn có thân hình thon gọn. Có thể giảm được từ 5-7 Kg chỉ trong 1 tuần duy nhất.

Có thể thực hiện phương pháp kéo dài trong 2 tuần rồi ngưng. Không nên cố gắng quá sẽ gây hại cho cơ thể.

Xem thêm: Mẹo giảm cân hay hiệu quả tại nhà.

error: Content is protected !!